YOGA
FÜR DICH UND DIE WELT
NAMASTE
Hier bist du richtig, wenn du im Wechsel von Kraft und Ruhe
zu einem klaren Geist
und zufriedenen Selbst finden willst.
Geerdet und lebendig.
Wenn wir Yoga üben, bewusst atmen und tief entspannen, können wir den Zugang zu unserem Inneren wieder frei legen. Wir finden zurück, zu Mitgefühl, Freude, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Dabei pfeifen wir auf die Optik und lassen die Wahrnehmung vom Kopf ins Herz sinken.
Deine Yoga Praxis öffnet Dein Herz und stärkt Deine Intuition. Regelmäßiges Üben macht dich mutig und weckt Deine Entscheidungsfreude.
Im Chiemsee Yoga Atelier in Prien a. Ch. + live online via zoom
Dienstag 17.15 h: Hatha Flow Yoga
Mittwoch 19.30 h: Yoga für eine gute Geburt
Donnerstag 8.30 h: Hell+wach Yoga (bei Schönwetter am See)
Im Chiemseepark Bernau-Felden am See
Dienstag 9 h: Mama-Baby-Yoga (wieder ab Frühjahr 2023)
Mittwoch 9 h: Mama-Baby-Yoga
Mittwoch 10.15 h: Yoga für eine gute Geburt
YOGA BEWEGT
Warum ich Yoga mache?
Wegen der Entspannung am Ende.
Wegen dieser Pause vom Takt und von der Tüchtigkeit, von den Sinnesreizen und dem atemlosen Tempo des Alltags. Pause vom Ja und Nein, Wollen und Nicht-Wollen, vom Reagieren und Entscheiden. Süße Belohnung nach einer kraftvollen Yoga-Praxis. Verdientes Jetzt-Nichts-Tun-Müssen. Wenn der Geist leiser wird und der Körper immer tiefer sinkt. Wenn – es – atmet. Gepriesen seist Du, Shavasana! Wegen dir bin ich da.
Nach meiner Yoga Praxis bin ich mir selbst näher, fühle mich ruhig, geerdet und lebendig. Mein Gemüt ist heiter. Mit Yoga lerne ich mich besser kennen, manchmal lieben, aber vor allem aushalten. Erfahrungen, die ich in meinen Stunden teile. Mit Hingabe und Humor.
Nach über 20 Jahren Yogabeziehung – mit allen Höhen und Tiefen von Wut bis Verzückung – scheint mir:
Große Veränderungen brauchen Zeit.
Wann beginnst Du?
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STIMMEN
Ich durfte aus eigener (Wehen-)kraft entbinden. Ein unglaubliches Erlebnis!
Leni R.
KONTAKT
GEPRÜFT UND ZERTIFIZIERT
Meine Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt. Die Kursgebühr wird ganz oder teilweise rückerstattet.
Wenn wir den Atem in Ruhe fließen lassen,
kann der Geist sich entspannen und Zugang
zum inneren Sein entstehen.
