YOGA
FÜR DICH UND DIE WELT
NAMASTE
Hier bist du richtig, wenn du im Wechsel von Kraft und Ruhe
zu einem klaren Geist
und zufriedenen Selbst finden willst.
Wenn wir Yoga üben, bewusst atmen und tief entspannen, können wir den Zugang zu unserem Inneren wieder frei legen. Wir finden zurück, zu Mitgefühl, Freude, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Dabei pfeifen wir auf die Optik und lassen die Wahrnehmung vom Kopf ins Herz sinken.
Deine Yoga Praxis öffnet Dein Herz und stärkt Deine Intuition. Regelmäßiges Üben macht dich mutig und weckt Deine Entscheidungsfreude.
YOGA FÜR EINE GUTE GEBURT
am Montag um 9 h und 10.30 h in der
Hebammenpraxis Frauen-Insel in Prien
am Mittwoch um 9 h und 10.45 h im
Geburtshaus Rosenheim in Rosenheim
am Mittwoch um 19.30 h im
Chiemsee Yoga Atelier in Prien
HATHA FLOW YOGA
am Dienstag um 17.15 h im
Chiemsee Yoga Atelier in Prien
HELL+WACH YOGA
am Donnerstag um 8.30 h im
Chiemsee Yoga Atelier in Prien
MAMA-YOGA AM SEE
am Dienstag 9 h im
(während der Sommermonate)
YOGA BEWEGT
Warum ich Yoga mache?
Wegen der Entspannung am Ende.
Wegen dieser Pause vom Takt und von der Tüchtigkeit, von den Sinnesreizen und dem atemlosen Tempo des Alltags. Pause vom Ja und Nein, Wollen und Nicht-Wollen, vom Reagieren und Entscheiden. Süße Belohnung nach einer kraftvollen Yoga-Praxis. Verdientes Jetzt-Nichts-Tun-Müssen. Wenn der Geist leiser wird und der Körper immer tiefer sinkt. Wenn – es – atmet. Gepriesen seist Du, Shavasana! Wegen dir bin ich da.
Nach meiner Yoga Praxis bin ich mir selbst näher, fühle mich ruhig, geerdet und lebendig. Mein Gemüt ist heiter. Mit Yoga lerne ich mich besser kennen, manchmal lieben, aber vor allem aushalten. Erfahrungen, die ich in meinen Stunden teile. Mit Hingabe und Humor.
Nach über 20 Jahren Yogabeziehung – mit allen Höhen und Tiefen von Wut bis Verzückung – scheint mir:
Veränderungen brauchen Zeit.
Wann fängst du an?
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STIMMEN
KONTAKT
GEPRÜFT UND ZERTIFIZIERT
Meine Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt. Die Kursgebühr wird ganz oder teilweise rückerstattet.
Wenn wir den Atem in Ruhe fließen lassen,
kann der Geist sich entspannen und Zugang
zum inneren Sein entstehen.
