YOGA

FÜR DICH UND DIE WELT

NAMASTE

Hier bist du richtig, wenn du im Wechsel von Kraft und Ruhe
zu einem klaren Geist
und zufriedenen Selbst finden willst.

Geerdet und lebendig.

Wenn wir Yoga üben, bewusst atmen und tief entspannen, können wir den Zugang zu unserem Inneren wieder frei legen. Wir finden zurück, zu Mitgefühl, Freude, Gelassenheit und Selbstvertrauen.

Yoga öffnet Dein Herz und stärkt Deine Intuition. Es verleiht Dir Mut und weckt Deine Entscheidungsfreude.

Im Chiemsee Yoga Atelier in Prien a. Ch. + live online via zoom
Dienstag 9 h: Mama-Baby-Yoga

Dienstag 17.15 h: Hatha Flow Yoga

Mittwoch 19.30 h: Yoga für eine gute Geburt
Donnerstag 8.30 h: Hell+wach Yoga

Im Geburtshaus Rosenheim

Dienstag 19.30 h: Yoga für eine gute Geburt (pausiert)

Mittwoch 9 h: Mama-Baby-Yoga

Mittwoch 10.15 h: Yoga für eine gute Geburt

HATHA FLOW

Dynamisch und kraftvoll im Atemrhythmus

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FÜR EINE GUTE GEBURT

Kraft und Ruhe während sich alles verändert

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HELL+WACH

Gute Laune, klarer Kopf

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MAMA-BABY-YOGA

Kräftigt deine Mitte
und verbindet

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YOGA BEWEGT

Warum ich Yoga mache?
Wegen der Entspannung am Ende.

Wegen dieser Pause vom Takt und von der Tüchtigkeit, von den Sinnesreizen und dem atemlosen Tempo des Alltags. Pause vom Ja und Nein, Wollen und Nicht-Wollen, vom Reagieren und Entscheiden. Süße Belohnung nach einer kraftvollen Yoga-Praxis. Verdientes Jetzt-Nichts-Tun-Müssen. Wenn der Geist leiser wird und der Körper immer tiefer sinkt. Wenn – es – atmet. Gepriesen seist Du, Shavasana! Wegen dir bin ich da.

Nach meiner Yoga Praxis bin ich mir selbst näher, fühle mich ruhig, geerdet und lebendig. Mein Gemüt ist heiter. Mit Yoga lerne ich mich besser kennen, manchmal lieben, aber vor allem aushalten. Erfahrungen, die ich in meinen Stunden teile. Mit Hingabe und Humor.

Nach über 20 Jahren Yogabeziehung – mit allen Höhen und Tiefen von Wut bis Verzückung – scheint mir:
Große Veränderungen brauchen Zeit.
Wann beginnst Du?

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