YOGA
FÜR DICH UND DIE WELT
NAMASTE
Hier bist du richtig, wenn du im Wechsel von Kraft und Ruhe
zu einem klaren Geist
und zufriedenen Selbst finden willst.
Indem wir Yoga üben, bewusst atmen und tief entspannen, legen wir den Zugang zu unserem Inneren frei. Wir finden zurück, zu Mitgefühl, Freude, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Dafür lassen wir die Wahrnehmung vom Kopf
ins Herz sinken und pfeifen auf die Optik.
Yoga löst Verspannungen, kräftigt den Körper und belebt die Sinne.
Du fühlst dich geerdet und verbunden. Mir dir und der Welt.
Worauf wartest du?
YOGA FÜR EINE GUTE GEBURT
am Montag um 9 h und 10.30 h in der
Hebammenpraxis Frauen-Insel in Prien
am Mittwoch um 9 h und 10.45 h im
Geburtshaus Rosenheim in Rosenheim
am Mittwoch um 19.30 h im
Chiemsee Yoga Atelier in Prien
HATHA FLOW YOGA
am Dienstag um 17.15 h im
Chiemsee Yoga Atelier in Prien
HELL+WACH YOGA
am Donnerstag um 8.30 h im
Chiemsee Yoga Atelier in Prien
MAMA YOGA AM SEE
am Dienstag um 9 h im
Strandbad Bernau
(bei trockenem Wetter)
YOGA BEWEGT
Warum ich Yoga mache?
Wegen der Entspannung am Ende.
Wegen dieser Pause vom Takt und von der Tüchtigkeit, von den Sinnesreizen und dem atemlosen Tempo des Alltags. Pause vom Ja und Nein, Wollen und Nicht-Wollen, vom Reagieren und Entscheiden. Süße Belohnung nach einer kraftvollen Yogapraxis. Verdientes Jetzt-Nichts-Tun-Müssen. Wenn der Geist leiser wird und der Körper immer tiefer sinkt. Wenn – es – atmet. Gepriesen seist Du, Shavasana! Wegen dir bin ich da.
Nach meiner Yogapraxis bin ich mir selbst näher, fühle mich verbunden, geerdet und lebendig. Meine Laune lacht. Mit Yoga lerne ich mich besser kennen, öfter lieben, aber vor allem aushalten. Erfahrungen, die ich in meinen Klassen teile. Mit Hingabe und Humor.
Nach über 20 Jahren Yogabeziehung – mit allen Höhen und Tiefen von Wut bis Verzückung – scheint mir:
Veränderungen brauchen Zeit.
Wann fängst du an?
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STIMMEN
KONTAKT
GEPRÜFT UND ZERTIFIZIERT
Meine Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt. Die Kursgebühr wird ganz oder teilweise rückerstattet.
Wenn wir den Atem in Ruhe fließen lassen,
kann der Geist sich entspannen und Zugang
zum inneren Sein entstehen.
