YOGA
FÜR DICH UND DIE WELT
NAMASTE
Hier bist du richtig, wenn du im Wechsel von Kraft und Ruhe zu einem klaren Geist
und zufriedenen Selbst finden willst.
Wenn wir Yoga üben, bewusst atmen und tief entspannen, können wir den Zugang zu unserem Inneren wieder frei legen. Wir finden zurück, zu Mitgefühl, Freude, Gelassenheit und Selbstvertrauen.
Yoga öffnet Dein Herz, stärkt Dein Bauchgefühl und Deine Intuition. Es verleiht Dir Mut und weckt Deine Entscheidungsfreude.
Yoga hilft, den eigenen Weg zu finden und zu gehen. Dabei erden wir die Füße, kräftigen unsere Mitte, richten uns auf und lüften den Kopf.
Stark und klar im Leben.
Dienstag 10.30 h: Ortho Yoga (wieder ab Ende Februar)
Dienstag 17.15 h: Hatha Flow
Mittwoch 19.30 h: Yoga für eine gute Geburt
Donnerstag 8.15 h: Hellwach & Heiter
Donnerstag 9.30 h: Mama-Baby-Yoga
im Chiemsee Yoga Atelier in Prien a. Ch.
Mittwoch 10 h: Mama-Baby-Yoga (Winterpause)
Donnerstag 18 h: Yoga für eine gute Geburt
im Yogastudio Annette Schwarz in Freilassing
YOGA BEWEGT
Warum ich Yoga mache?
Wegen der Entspannung am Ende.
Wegen dieser Pause vom Takt und von der Tüchtigkeit, von den Sinnesreizen und dem atemlosen Tempo des Alltags. Pause vom Ja und Nein, Wollen und Nicht-Wollen, vom Reagieren und Entscheiden. Süße Belohnung nach einer kraftvollen Yoga-Praxis. Verdientes Jetzt-Nichts-Tun-Müssen. Wenn der Geist leiser wird und der Körper immer tiefer sinkt. Wenn es atmet. Gepriesen seist Du, Shavasana! Wegen dir bin ich da.
Mit Yoga lerne ich mich besser kennen, manchmal lieben, aber vor allem aushalten. Erfahrungen, die ich in meinen Stunden teile. Mit Hingabe und Humor.
Nach über 19 Jahren Yogabeziehung – mit allen Höhen und Tiefen von Wut bis Verzückung – scheint mir:
Große Veränderungen brauchen Zeit.
Wann beginnst Du?
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GEPRÜFT UND ZERTIFIZIERT
Meine Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt. Die Kursgebühr wird rückerstattet.
