YOGA

FÜR DICH UND DIE WELT

NAMASTE

Aktuell finden meine Präventionskurse
via zoom statt.

Sobald es die Vorgaben ermöglichen, die Kurse live fortzusetzen, erfährst Du es hier oder per E-Mail.

Hatha Flow Yoga
immer dienstags von 17.15 - 18.30 h

Yoga für eine gute Geburt
immer mittwochs von 19.30 - 21 h und

donnerstags von 9.30 - 11 h

Hell+wach Yoga
immer donnerstags von 8.15 - 9.15 h

Bitte kontaktiere mich bei Interesse

Hier bist du richtig, wenn du im Wechsel von Kraft und Ruhe
zu einem klaren Geist
und zufriedenen Selbst finden willst.

Wenn wir Yoga üben, bewusst atmen und tief entspannen, können wir den Zugang zu unserem Inneren wieder frei legen. Wir finden zurück, zu Mitgefühl, Freude, Gelassenheit und Selbstvertrauen.

Yoga öffnet Dein Herz und stärkt Deine Intuition. Es verleiht Dir Mut und weckt Deine Entscheidungsfreude.

Im Chiemsee Yoga Atelier in Prien a. Ch.

Dienstag 10.00 h: Ortho Yoga (pausiert)
Dienstag 17.15 h: Hatha Flow via zoom

Mittwoch 19.30 h: Yoga für eine gute Geburt via zoom

Donnerstag 8.15 h: Hell+wach Yoga via zoom

Donnerstag 9.30 h: Mama-Baby-Yoga (pausiert)

Im Geburtshaus Rosenheim

Dienstag 19.30 h und Mittwoch 9.00 h: Yoga für eine gute Geburt via zoom

Im Yogastudio Annette Schwarz in Freilassing

Donnerstag 17.30 h: Yoga für eine gute Geburt (pausiert)

HATHA FLOW

Dynamisch und kraftvoll im Atemrhythmus

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FÜR EINE GUTE GEBURT

Kraft und Ruhe während sich alles verändert

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HELL+WACH

Gute Laune, klarer Kopf

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MAMA-BABY-YOGA

Kräftigt deine Mitte
und verbindet

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YOGA BEWEGT

Warum ich Yoga mache?
Wegen der Entspannung am Ende.

Wegen dieser Pause vom Takt und von der Tüchtigkeit, von den Sinnesreizen und dem atemlosen Tempo des Alltags. Pause vom Ja und Nein, Wollen und Nicht-Wollen, vom Reagieren und Entscheiden. Süße Belohnung nach einer kraftvollen Yoga-Praxis. Verdientes Jetzt-Nichts-Tun-Müssen. Wenn der Geist leiser wird und der Körper immer tiefer sinkt. Wenn es atmet. Gepriesen seist Du, Shavasana! Wegen dir bin ich da.

Mit Yoga lerne ich mich besser kennen, manchmal lieben, aber vor allem aushalten. Erfahrungen, die ich in meinen Stunden teile. Mit Hingabe und Humor.

Nach über 19 Jahren Yogabeziehung – mit allen Höhen und Tiefen von Wut bis Verzückung – scheint mir:
Große Veränderungen brauchen Zeit.
Wann beginnst Du?

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