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©2020 by www.aoum.yoga | Fotos: Hannah Lehner, Vincent Götte, privat

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ÜBER MICH

Seit meiner 4-jährigen Ausbildung im Yogazentrum Innsbruck (A) 
arbeite ich als zertifizierte Yogalehrerin und biete Hatha Yoga mit einer Spezialisierung in Pre- und Postnatal-Yoga an. 


Je nach Anforderung, Thema und Ziel der Stunde üben wir dynamisch oder halten die Positionen länger. Mir ist wichtig, Yoga individuell, kompetent und kreativ anzuleiten. Frei von Akrobatik, religiösen Bezügen und Esoterik. 

Der Fokus liegt dabei neben der korrekten Ausführung auf der inneren Wahrnehmung und einer gleichmäßig fließenden und ruhigen Atmung.

Seit 2017 sind meine Kurse von den Krankenkassen zertifiziert. Die Kursgebühren werden ganz oder anteilig erstattet.

Aus- und Fortbildungen:

Regelmäßige Yogapraxis seit 2001

2011-2015 Ausbildung zur Yogalehrerin gem. Österr. Berufsverband (BYO) und Europäischer Yogaunion (EYU)

2013 Yoga und Spiraldynamik bei Eva Hager-Forstenlechner

2015 Yoga mit Schwangeren (BYO)

2017 Prüfung und Zertifizierung nach Dt. Standard Prävention (ZPP)

2018 Yoga in der Schwangerschaft bei Cornelia Slisch (BDY)

2018 Yoga und emotionaler Hunger bei Franziska Krusche

2019 Healing Touch – Thai Yoga mit Tobias Frank/Sammy Adams