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©2020 by www.aoum.yoga | Fotos: Hannah Lehner, Vincent Götte, privat

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MAMA-BABY-YOGA

Mittwoch 10 – 11 h
im Yogastudio Annette Schwarz
(Freilassing), ab 9.10.

Donnerstag 9.30 – 10.30 h
im Chiemsee Yoga Atelier

Wir kräftigen und entspannen, begleiten die hormonelle Umstellung, wirken einem Rundrücken (vom Stillen und Tragen) entgegen und schöpfen Kraft für den Alltag. 


Alles achtsam, mit Humor und so gut es an diesem Tag eben geht. Anfangs üben die Mamas – dein Baby liegt neben dir, danach üben wir gemeinsam mit den Babys. 

Warum Mama-Baby-Yoga?

  • kräftigt Bauch und Beckenboden

  • entlastet Schultergürtel und Rücken

  • wirkt ausgleichend

  • macht Spaß und verbindet

Für Babys ab der 8. Woche bis sie laufen können.

Kosten

8er-Karte (3 Monate gültig): 96 €
Schnuppern: 10 €