MAMA-YOGA MIT BABY

Dienstag von 9-10 Uhr im Chiemseepark Bernau Felden

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Wir kräftigen unsere Mitte mit ausgewählten Übungen und begleiten die hormonelle Umstellung, wirken einem Rundrücken (vom Stillen und Tragen) entgegen und schöpfen Kraft für den Alltag. 

Alles achtsam, mit Humor und so gut es an diesem Tag eben geht. Anfangs üben die Mamas – dein Baby liegt neben dir, danach üben wir gemeinsam mit den Babys. 

Warum Mama-Yoga?

• unterstützt die Rückbildung

• kräftigt Bauch und Beckenboden

• entlastet Schultergürtel und Rücken

• macht Spaß und verbindet
  
  

Für Babys ab der 8. Woche bis sie laufen können.

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Kosten

8er-Karte (3 Monate gültig): 112 €

Drop-In: 14 €
Schnuppern: 10 €