HELLWACH UND HEITER

Gute Laune, klarer Kopf

Donnerstag von 8.15 – 9.15 Uhr

im Yoga Atelier

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Tief einatmen – lange ausatmen. Sich regen und strecken, fließend üben. Mit dem Atem wachsen. Und loslassen.

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Stell dir vor, du fühlst dich im Laufe des Tages leichter und fokussierter, bist hellwach und klar im Kopf. Yoga am Morgen löst Verspannungen, lässt die Energie strömen, aktiviert den Geist und belebt die Sinne. Dabei verfeinert und vertieft sich deine Wahrnehmung. Du fühlst dich wieder verbunden.
Mir dir und der Welt.

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Kursgebühr

10-wöchiger Präventionskurs: 120 €
Drop-In: 16 €

Schnuppern: 10 €
Die Kosten werden von der Krankenkasse rückerstattet.

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